developpement personnel

Hello !! Aujourd'hui on va parler self-love ! Rien de plus important pour gagner en confiance, que d'apprendre à s'aimer ! Apprendre à s'aimer soi même, et bien plus bénéfique qu'on ne le pense. J'ai remarqué que très peu de personnes s'aiment réellement....

Pas toujours évident de garder le moral lorsqu'on ne voit pas la fin de notre projet. Alors pour mener à bien ce projet, je vous livre 5 mauvaises habitudes qui nous empêchent d'avancer, de se motiver, et de réussir ! Prêt à découvrir ces 5 mauvaises...

Dans notre société actuelle, s'occuper de soi est encore trop perçu comme une marque d’égoïsme et d’individualisme… Hors, il est aussi important d'être bienveillant envers les autres, comme envers-soi. Le concept de bienveillance envers soi-même s’est...

Après vous avoir donné quelques idées pour vous occuper pendant ce second confinement, aujourd'hui je vous livre les erreurs qu'on ne devrait pas commettre, mais que beaucoup d'entre nous vont commettre quand même... Vous ne pourrez pas dire qu'on ne...

Hello !! Ca y est, nous sommes bel et bien reconfinés depuis maintenant plus d'une semaine. Et pour bon nombre de personnes, une question persiste : Que vais-je bien pouvoir faire pour m'occuper ? Eh bien pas de panique, je vous ai répertorié dans cet...

Qui dit lundi dit nouvelle semaine. On va pas se leurrer, peu de gens aiment le lundi. Et pour cause, il faut se remettre en route pour affronter la semaine qui arrive. Voici mes 5 astuces pour faire de votre lundi un jour plus agréable. Se coucher tôt...

Hello !! Aujourd'hui on va parler Méditation grâce à Antoine de Namatata avec qui je collabore pour vous présenter son application de méditation. La méditation offre de nombreux bienfaits pour notre santé tant physique que mentale. Selon le Larousse la...

Hello, comme vous le savez surement, j'aime beaucoup vous parler d'organisation. En effet, pendant un temps je n'étais absolument pas organisée. Encore aujourd'hui il m'arrive des petits relâchements... C'est normal ça arrive à tout le monde !! Aujourd'hui...

Le Hygge provient du Danemark, ce terme désigne plus un mode de vie qu'un état d'esprit. Il parait que les danois sont plus habitants les plus heureux du monde. D'après eux, cela se traduit en un seul mot : le “Hygge”. Le “Hygge” n'a aucune traduction...